GPF-MEDIA MARATON DE BAZA 2014


Este domingo 23 nos pusimos a las 8 am rumbo a baza mi compañero andres correa y yo.

Hacia buena mañana, a la sombra un poco de frio pero picaba el sol bastante.
Con pocos km en las piernas nos tocaba afrontar esta carrera 4ª del circuito provincial,nada mas y nada menos que 21.100 metros por delante.
Comenzamos a las 11 am.
Andres marcaba su ritmo y poco a poco lo fui perdiendo de vista.
Yo a mi ritmo y con los consejos de amigos en especial de FRAN,
Controlando pulsaciones y de reojo que no se fuera mucho el ritmo.Los 15 Primeros km a un ritmo sobre los 5:15 a partir de ahi a darlo todo,donde el ritmo en esos 6 km fueron sobre 4:47.
En el km 12 tuve una sensacion de ir vacio un momento sicologico duro,me sobre puso y a falta de 3 km sobre el 18 ya corria por inercia, la mirada perdida fundido y las piernas dolian ya.
Al Final contento con terminarla y en tiempo mediocre.

Aqui os dejo el track:
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